Meditation am Montag

Berlin/real_unsplash-raviroshan_web.jpg
Datum: Montag, 23. Oktober 2017 (19:30 -21:00)
Kontaktperson : Judith Fraund
Montags 19.30–21 Uhr offener Meditationsabend. Jeder ist herzlich willkommen! Kostenfreie Meditationsanleitung um 19.30. Gemeinsame Meditation von 20–21 Uhr. Auf Spendenbasis.

Achtsamkeitsmeditation lernen, gemeinsam meditieren.

Leute treffen, die sich für Meditation und Buddhismus, interessieren – Austausch darüber, warum und wie das in unserem Leben relevant ist.

@ Neue Leute: Bitte zur Meditationsanleitung um 19.30 Uhr pünktlich sein.

********************

19.30 Uhr Meditationsanleitung

20.00 Uhr Gemeinsame Meditation

20–25 Min. Sitzmeditation

10 Min. Gehmediation

20–25 Min. Sitzmeditation

Danach eine Tasse Tee und Austausch.