Shambhala Buddhismus

Herausforderungen in unserem persönlichen Leben, egal ob sie von außen oder aus uns selbst kommen, können wie ein Dschungel wirken und uns vor grundlegende Fragen stellen:

meditieren lernen berlinMüssen wir immer perfekt sein? Was heißt überhaupt perfekt? Wie erkennen wir die wahren Ziele in unserem Leben? Verhalten wir uns so, dass wir diese erreichen? Was bedeuten uns Status, Geld, Sicherheit und Karriere? Versuchen wir mit verkrampfter Anstrengung etwas zu erreichen, was nicht für uns bestimmt ist? Wissen wir, wer oder was wir wirklich sind? Können wir andere so annehmen wie sie sind? Sind wir uns des Moments bewusst, in dem unser Leben tatsächlich stattfindet – oder rast das Leben an uns vorbei?

Ferner gleitet unser Blick über unser persönliches Leben hinaus. Denn noch nie zuvor standen wir Menschen vor ähnlichen gesellschaftlichen, umweltpolitischen und wirtschaftlichen Herausforderungen. Viele fragen sich, ob nur ein Paradigmenwechsel Rettung bringen kann? Und wenn ja, wie sieht dieser aus und wer fängt damit an? Wir können nicht erwarten, dass Veränderung von einigen wenigen Personen in leitenden Positionen herbeigeführt wird, sondern müssen erkennen, dass ein nachhaltiger Wandel nur aus den Grundpfeilern der Gesellschaft kommen kann –  also von jedem einzelnen von uns.

Die Sicht von Shambhala ist jedem Aspekt des alltäglichen Lebens zugewandt.

Das Leben gibt und hat alles, was wir brauchen, um es gut, harmonisch, erfüllend, kreativ und erfolgreich leben zu können.Wir alle besitzen diese Weisheit, zu der wir nur den Zugang finden müssen. Dadurch können wir das Potenzial entwickeln, uns und der Welt gerecht zu werden und Antworten auf unsere Fragen zu finden, unabhängig von jeglicher Kultur oder Religion. Diese Weisheit wird bei Shambhala „grundlegende Gutheit“ genannt, der Qualitäten von Klarheit, Wärme, natürlicher Intelligenz, Energie und Offenheit innewohnen. Diese Qualitäten in sich aufzuwecken und bedingungslos diese dem Leben innewohnende Kraft zu nutzen, ist der Weg von Shambhala.

Indem wir uns selbst gegenüber mit Freundlichkeit und Wertschätzung begegnen, sehen wir unser Potenzial als authentischer und mitfühlender Mensch. Wir erwecken Vertrauen in unsere natürlichen menschlichen Qualitäten und Erfahrungen, anstatt uns in Zweifel, Hadern und Problemen zu verheddern.

Die eindeutige und in mancher Hinsicht „radikale“ Vision von Shambhala bedeutet, dass wir mit jeder Situation arbeiten können – egal in welcher Verfassung wir sind: niemand ist ein Mangelexemplar. Dasselbe gilt für die Gesellschaft. Wir können gemeinsam Wege finden um in Frieden und Fortschritt miteinander leben zu können.

Shambhala Buddhismus Berlin Meditieren lernen, Foto Angelika Thome

Der Weg von Shambhala bietet Weisheit und Methoden um in direkte Verbindung mit dem Leben zu kommen: Sich selbst besser kennenlernen, Lebendigkeit spüren, Möglichkeiten sehen, in Kontakt mit Anderen und der Welt sein, das Leben eigenverantwortlich gestalten, Wandel herbeiführen.

Meditation und Achtsamkeit

Die Meditation ermöglicht uns, zu sehen, was unsere wahre Erfahrung ist. Wir trainieren unsere Achtsamkeit, um Gewohnheitsmuster zu erkennen, Gefühle und Emotionen klarer wahrzunehmen und unsere Umwelt bewusster zu erleben. Meditation ist die Methode mit der wir aufdecken, was sonst unter unseren Gewohnheitsmustern verborgen ist. Wenn wir Meditation in unser Leben integrieren, entfalten sich auf natürliche Weise unsere naturgegebene Wachheit, Energie und unser Potenzial an Kreativität.

“Mit einem untrainierten Geist sind wir die meiste Zeit auf Gedeih und Verderb unseren Launen ausgeliefert. Es gibt jedoch einen anderen Weg unser Leben zu leben. Wir können unsere wahren, innewohnenden Qualitäten erwecken: bedingungslose Liebe und Mitgefühl, ungehemmte Leichtigkeit mit uns selbst zu sein, ein klarer und scharfer Geist.” – Sakyong Mipham Rinpoche

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Zur Seminarreihe “Der Weg von Shambhala”

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